三大頭發問題困擾男性

雖說脫發是男人最苦惱的焦點，但是頭皮屑和油膩也是困擾男性頭發的另外兩大問題。實際上，這兩大問題往往又是脫發的預兆。“男性型脫發”可說是與生俱來，除了壓力和生活習慣等原因，更多來自荷爾蒙分泌和遺傳。隨著年齡增長，男性荷爾蒙睪丸脂酮增加，當睪丸脂酮與名為5-alpha還原(酶)的酵素結合后，便會產生導致脫發的元兇荷爾蒙二氫睪酮(DHT)。此外，由于用腦過度、休息不足、煙酒及熬夜等不良生活習慣，也會加重這三大頭發煩惱。

在專業發理學家看來，皮毛囊死亡是不可逆轉的，亡羊補牢不如防患于未然，當男士發現自己頭發特別油膩或者特別干燥，頭皮發癢、皮屑增多以及大量脫發，就要留意這可能是開始脫發的前兆，一定要選擇合適的洗發護發用品，及時正確地護理自己的頭發。

男士健康洗頭法

1、每日洗發，每次洗兩遍。

2、用溫水洗，過熱的水清潔力不夠，反而會刺激頭皮。

3、男性頭皮容易瘙癢，洗時用指腹搓揉頭皮，徹底清洗頭上堆積的分泌物。

4、選擇適合的男士護發素，涂在頭發上而不要涂到頭皮上，否則易堵塞毛囊。

專家點津

選適合的洗發水每日清潔一次

陸維慈，史云遜健發中心中國華北區首席發理學家

記者：能否通過常洗頭來解決油膩和頭皮屑問題?

陸維慈：頭皮出油的原因很多，比如頭皮發炎、毛囊堵塞等頭皮問題，以及壓力、長期使用不當的清潔用品。因此最好保證每天洗頭、少吃油炸的食物，多補充維生素C、多喝水、少熬夜，如果還沒有改善的話，就要尋求發理學專家的協助了。不過特別提醒的是，一天洗一次頭就可以，太過頻繁反而也會引起頭發油膩。

記者：很多男士用女士洗發護發用品，這是否正確?

陸維慈：一般品牌的洗發水僅僅注明油性、干性或者敏感性，實際上即使油性頭發也分偏中性、油性、極度油性以及頭瘡性等，所以要選對針對自己頭皮的洗發水。

記者：男士應選擇怎樣的洗發水?

陸維慈：一方面要親自試用，另一方面也要注意其中成分，如薄荷可以刺激頭皮，減輕瘙癢;銀杏、葡萄籽、金雞納樹皮等成分能抗自由基，延長頭發生命期;茶堿和橄欖油可以促進血液循環;人參萃取強化賦活毛囊，鼠尾草、迷迭香調理皮脂腺分泌等，一般含有這些成分的洗發產品比較適合男性。

酷品推薦

清揚男士去屑洗發露健發黑亮型(42元/400ml)維他礦物群和墨早蓮精華專為男士設計。

俊士整發啫喱(70元/150g)飽含水分，使頭發不易沾染香煙等異味。

蘭西碧橄欖油精華洗發露(128元/200ml)純正橄欖油和香氛，能幫助抵御外界環境侵害，延緩細胞老化。

絲芙蘭男用沐浴洗發啫喱(95元/200ml)洗發沐浴二合一，適合男士周末出行。

歐萊雅專家洗護系列頭皮舒緩精華液(190元/125ml)山梨醇衍生物賦予頭皮平衡。

發朵凈化去屑護理液(200元/100ml)旱金蓮花和葫蘆巴可幫助頭屑快速脫落，無油配方適合男士使用。