男人大多都不懼紫外線的照射，面對著火辣辣的烈日還是慢悠悠地走在路上。可是紫外線不只會把皮膚曬黑，還會給肌膚構成毀傷，出現發燙、瘙癢、紅腫、起水泡、脫皮，甚至出現黑斑、花臉斑等癥狀。要處置這些癥狀，趕忙進行曬后修復吧。

短期工夫暴曬后，用涼水沖

假設只是短期工夫外出，出了良多汗，卻沒有太多的不適，或許即使在外面時間長，但防護方法到位，也沒有什么不舒適的話，只需噴些補水噴霧就可以了。

這時的皮膚假設只是發燙的話，說明處于受傷的初級階段。那么，最首要的是先做好降溫義務，比如及時用涼水沖降溫，是增添皮膚損傷的最佳方法，但不倡議用冰塊敷，因為溫差太大會對皮膚有損害。等溫度降下來后，再用正常的維護方法，皮膚就會很快取得修復了。

但假設只在外面呆了10分鐘，卻由于暴曬，皮膚出現了癢痛紅腫的癥狀，就要區別對待了。

矯正你的防曬觀：

運動時，皮膚接受陽光及紫外線的機遇比往常多良多。長時間無防護地處于陽光下，不只會使皮膚曬傷，紅腫脫皮，還會招致肌膚過早衰老，并加速色斑的組成。

不少男人曾經初步看法到防曬的首要性。不少品牌也紛繁推出男人專用防曬用品，運用起來更輕松，更舒適。涂抹防曬霜不再是女人的專屬護理!

暴曬后肌膚需對癥措置：

出現紅腫不要抓撓

假設皮膚因為暴曬時間較長，曾經出現瘙癢和紅腫，就要盡快分隔暴曬狀況，然后矯捷用涼水降溫。由于這時分的皮膚比較脆弱，切切不要因為癢痛就用手去撓它，否則可以會使細菌趁火打劫。

皮膚溫度降下來后，可以進行一些護理，比如抹點蘆薈爽膚水或乳液，可以起到鎮定消炎的結果，但切忌運用天然蘆薈原汁，因為個中過高的蘆薈含量隨便影響皮膚，惹起過敏；也可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁包羅的維生素C既可補充水分，又可治療脫皮現象。在苦楚的部位敷上10分鐘，苦楚便可垂垂減退，然后用水沖刷干凈就可以了。

嚴肅的曬傷還會惹起水泡，這時分不只什么產品都不能用，還應避免摩擦皮膚。可以試著用涼水小心拍臉，讓皮膚涼快一下，然后找醫生護理。

曬出黑斑不能敷面膜

假設由于義務啟事，不得不在陽光下長時間暴曬，那皮膚就可以出現因脫皮構成的黑斑、花臉斑等嚴肅現象，甚至還有非正常組織液滲出。一旦出現這種狀況，切切不能敷面膜，因為面膜中的營養成分反而會加劇損傷。最好立即到病院治療，在運用藥物治療后果見好后，自己得當地進行療養修復就可以了。

當然，淺顯人因曬傷進病院的幾率并不高，關鍵是要靠往常精確的護理。李青峰教授補充，無論日曬時間長短，只需出現不舒適的情況，就要到陰涼的本地休憩，補充水分，讓皮膚降溫。其余，防曬霜也不是萬能的，往常出門的時分還要留心其它的維護方法，如戴草帽、墨鏡，打太陽傘等，只需防曬和修復相連絡，才干有效增添皮膚所受的毀傷。