誰說防曬美容是女人們的專利，在這里筆者為大家介紹一下男性朋友們防曬美容的好像方法，僅供參考和學習。

暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜做面膜，敷在面部。15～30分鐘后，再用清水洗凈。這樣，不僅可以讓曬后的皮膚恢復光澤，還可以防止曬斑生成。

上海浦東 葉夢生

點評：

西瓜皮，即中藥的“西瓜翠衣”。中醫(yī)認為，西瓜翠衣性寒，味甘，有清熱解暑、除煩止渴及利尿作用，可以治療多種熱盛津傷的疾病，古人稱其為“天然白虎湯”。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，西瓜皮中含有豐富的維生素A、B和C，而這些都是促進皮膚新陳代謝、潤澤肌膚所必需的養(yǎng)分。蜂蜜味甘，性平，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。用西瓜皮配合蜂蜜，有保濕、滋養(yǎng)及殺菌消毒的作用，可作為曬后防護，不妨一試。

但在水果美容已成為時尚的今天，愛美女士們也應該重視美容水果使用過程中的安全問題，應該反復清洗，以便去凈殘留的農(nóng)藥等有害物質。其次，考慮到皮膚從外吸收營養(yǎng)的功能還是有限的，飲食上注意少吃辛燥、刺激性的東西，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，徹底清潔皮膚等，對皮膚的保養(yǎng)也很重要。

竅門短評快

食療保健，確能和胃養(yǎng)生

四川省容縣長三鎮(zhèn)唐淑芬讀者來信說，近幾年，她的腹部經(jīng)常隱隱疼痛、脹氣，有時一痛就要拉肚子。先后吃過不少中藥和西藥，病情短時間有所緩解，但不久又犯。作為《家庭醫(yī)藥》的忠實讀者，每期必看。在2005年第9期 “我的保健小竅門”中，她看到《食療保健，和胃養(yǎng)生》文章，并按照書中方法，服用5個多月后，腹部隱痛脹氣的現(xiàn)象逐漸消失，也沒有再拉肚子了。為此，她特致信本刊，向獻方的孫文杰先生致以衷心的感謝。

看到唐淑芬讀者的來信，編輯深感欣慰，也替孫文杰先生感到高興，他提供的“小竅門”，又幫助了一位素不相識的朋友。為此，再次將孫文杰先生的食療方介紹給大家，希望能為更多的新老讀者帶來幫助：以2人食用量為例，花生米、紅棗、黑皮綠心大豆各25～30克用水泡一夜，第二天早上連水一起倒入鍋中（水的多少根據(jù)自己的量而定），再加上薏米和粳米各25～30克，水燒開后用小火熬上20分鐘即成。每人再配上1個雞蛋，作為早餐。 

看到以上的介紹相信男性朋友們已經(jīng)對防曬有了一個很好的了解，希望你們在炎炎夏日可以擁有一個好而健康的皮膚。