“應酬男”整天忙于應酬流連于飯桌，穿梭于同事聚會，吞云吐霧，難免加速衰老。與其望眼欲穿求他人“解救”，不如趕緊來學習以下自救寶典。

1.水深火熱的“應酬男”

尼古丁和酒精不僅是“應酬男”們的健康的大敵，更會給皮膚帶來各種損害。看清以下事實，你再也不會把到高檔酒店陪客戶應酬當做“福利”。

殺機四伏的煙氣

吸煙時產生的煙氣含有大量自由基，對皮膚的危害最大。自由基具有強氧化性，會破壞健康細胞的細胞膜結構，使蛋白質合成減少，導致皮膚衰老、松弛。過量自由基還會導致一系列身體疾病，比如心臟病、血液疾病、中風等等，其危害一點也不亞于臭名昭著的尼古丁和焦油。煙氣中的有害化學物質會消耗體內的維生素A和C，使皮膚暗沉、不均，出現斑點。煙氣中的尼古丁等有害物質對皮膚毛細血管也有破壞作用，會影響皮膚的血液循環，導致皮膚無法正常吸取營養。

過量即傷的酒精

飲酒時皮膚的溫度會隨之上升，毛孔擴張，造成肌膚水分流失，引發干燥。水分流失會進一步導致水油不平衡，油脂的過量分泌則有可能引發痘痘。過度攝入酒精會對肝臟造成負累，降低排毒代謝的速度，細胞毒素不能及時排出可能會導致面部“斑點叢生”。過量攝入的酒精會隨著血液流遍全身，導致全身皮膚代謝緩慢，逐漸變得暗沉、粗糙。

2.應酬男“自救”寶典

應酬前做好防護：如果你沒辦法帶著防毒面具出現在公司的客戶答謝會上，那么就事先涂一層隔離霜再出席吧，隔離霜能夠在一定程度上抵擋煙氣與你的皮膚親密接觸，減少損害，但前提是你自己不吸煙，也不會吸入別人的二手煙。

應酬后做好清潔：不管有沒有應酬，清潔都是你每天必須要做的功課。就像女人不能帶妝睡覺一樣，應酬歸來，男人也千萬不能帶著一臉油膩污垢酣然入夢。否則一覺黑甜之后，鏡子中出現的臉絕對讓你“甜”不起來。

特別注重保濕護理：前面說過，酒精會使皮膚的溫度升高毛孔擴張，導致水分流失，飲酒后的保濕護理就尤其重要。敷一片保濕面膜或厚涂一層保濕精華當睡眠面膜，都能把流失的水分補回來。