今年的夏天真的是熱的讓很多男人覺得有點受不了，炎熱的夏天，除了注意飲食上的清熱下火，男人對于自己的養護還要注意防曬，但我們發現，很多男性朋友都對于防曬不太在乎，下面就來和我們一起看看男人夏季防曬的訣竅，幫男人肌膚清爽健康!

防曬攻略之防曬裝備篇

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，并使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

在選購防曬霜時，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

美黑更應該防曬

目前，市場上防曬的產品很多，男性朋友們要根據自己的皮膚做出合理的選擇。“美黑”絕不是“裸曬”，相反，更需要涂上優質與適當的防曬品，才能確保“著色”之余的安全。只是，當你選擇防曬產品時，一定要注意，此款產品是否具有美白效果。

油性肌膚：滲透力較強、質地清爽的無油水性防曬產品。

干性肌膚：要選用質地滋潤，并添加了補水功效和抗氧化的防曬品。

運動防曬：對于喜愛運動的男士，方便使用的噴霧狀防曬霜更適合在運動中使用，為全身肌膚帶來時時保護。

高倍防曬趨勢

在日常生活中，我們涂抹防曬品的范圍與厚度皆有不同，而當所涂抹的防曬霜到達皮膚后，防曬指數會有部分的流失。因此，隨著環境惡化，高指數的防曬品已經成為主流，而隨著科技的發展，也不用擔心高倍數防曬產品為皮膚帶來過大的負擔，但請注意，防曬品涂抹的厚度也需要適度。

計算你的防曬系數

如果你在不涂防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。即：20(分鐘)×15(SPF)=300分鐘(5小時)——此公式可通用。

小編提示：別在讓自己的皮膚直接暴露在陽光下，男性朋友們，不妨從現在開始，選擇合適的方法，保護好你皮膚。