一說到美容護膚，很多人都會無意識地想到女性，其實，在生活中男人護膚也是必要的。雖說男人以粗獷為美，但又有誰不愿意在神采奕奕的面容中折射出干練果敢的精神，以俊朗的形象愉悅自己、取悅他人呢?

美容護膚對男士的幫助是多方面的。從表面上來看，只是改善膚質而已。其實實施美容護膚的計劃，會幫助男性養成許多良好的生活習慣，這不僅使他擁有健康的皮膚，而且會對生活質量的提高起到潛移默化的作用。

近年來，在我國的一些大中城市，愛美的男士們也開始漸漸地出入美容院，問津美容用品了。可以說，這是人類文明的一種表現。

從生理上來看，男性與女性的皮膚結構是基本一致的，只是男性的皮膚內皮脂腺分布較多。皮脂分泌旺盛，因而皮膚酸度較高，毛孔就顯得比女性粗大，加之基底層色素顆粒分布較多，膚色顯得較黑，皮膚看起來也比較粗糙。然而，這些并不能說明男士不需要護理皮膚，相反，出于皮脂分泌多，容易產生粉刺、痤瘡、毛囊炎，更應當注意保持皮膚清潔。千萬別給別人一種不衛生、不整潔的印象和遺憾。

并不是說注重美容，就是買一大堆化妝品，其實選擇合適的護膚品，也是男士美膚不可忽視的重要一點。

首先應選用安全方便的剃須用品，以確保剃須時不損傷皮膚，剃須后使用滋潤爽膚的護膚品，以減少皮膚刺痛和緊繃感。這一點，在我們走訪一些年輕男士時已經得到了肯定，現在的城市男性，思想觀念上相較從前有了很大變化。在剃須這一男性專有程序上，他們也開始相當注意。

此外，男士應適當做面部按摩、薰面，以促進血液循環、增加肌肉的彈性，減少皮脂和污垢，使得面部更加潤澤、光滑和富有彈性，觸感更好。

平時應選用一些男士專門護膚品。通常這類護膚品的香味較淡，無明顯油膩感，給人感覺清新自然。露天作業時，最好也應外搽防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

入睡前同樣應該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。許多男人皮膚粗厚干皺，是因為他們往往只知道用洗面奶洗去污垢，卻不注重潤膚保濕。其實你要知道，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保顯功能的，因為皮膚表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進皮膚。

總之，從生理、病理上來說，皮膚的保養對男性和女性有著同等重要的意義。

男士護膚清潔有講究 理清步驟很重要

男性長期在外勞累奔波，除了需要保持旺盛的精力，擁有良好的外貌也是很重要的。所以護膚不是女人的專利，也是男人的必修課程。但是汗水與油膩好像男人的“尾后蟲”，處理起來需要掌握一定的技巧。