當(dāng)男人在酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)后，愛面子的男人可別忘了來個(gè)全身護(hù)理，否則你得皮膚會(huì)更加糟糕!下面是小編精心搜羅的，獻(xiàn)給男士的關(guān)于運(yùn)動(dòng)后如何護(hù)理的方案。

運(yùn)動(dòng)后面部護(hù)理

每次健身后要徹底清潔面部，肌膚經(jīng)過運(yùn)動(dòng)，新陳代謝加快，清潔后毛孔也完全打開，涂抹具有保濕和抗老化作用的產(chǎn)品，會(huì)有更好的效果。長此以往，可有效避免皮膚過早老化。當(dāng)然，潔膚、爽膚、再潤膚整套的護(hù)膚工作也要同樣做足。每個(gè)星期要堅(jiān)持做一次皮膚的徹底修護(hù)，去除臉上旺盛油脂分泌的殘留物，并充分補(bǔ)水，可使肌膚褪去暗沉，重現(xiàn)光澤。

運(yùn)動(dòng)后身體沐浴

健身后沐浴不僅可以在毛孔全部張開時(shí)洗去皮膚積存的污垢、促進(jìn)血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)皮脂腺與汗腺的功能，使皮膚更具有健康光澤。運(yùn)動(dòng)時(shí)，皮脂腺分泌會(huì)更顯旺盛，因此運(yùn)動(dòng)后要選擇清爽浴液或香皂沐浴，才能行之有效的使毛孔暢通。推薦使用含茶樹、蘆薈和柑橘等天然成分的沐浴液，非但有鎮(zhèn)定、清爽效果，還特別適合易受細(xì)菌感染的肌膚。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，無論哪一個(gè)季節(jié)，都要注重防曬

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人要終年使用防曬霜。由于陽光照射會(huì)使皮膚衰老，所以經(jīng)常在戶外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，更要格外注意保護(hù)皮膚，時(shí)刻不忘使用防曬品，杜絕皮膚與陽光過分接觸。戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量流汗，推薦使用清爽質(zhì)地、不粘膩的防曬護(hù)膚品。