父親，男人最溫柔的名字，孩子記憶中最寬厚的肩和背。然而，隨著時間慢慢推移，父親頭發開始白了，身體不再挺拔。作為子女的我們只能眼睜睜地看著他日漸衰弱，卻無能為力。這種感受正是難以言喻的血肉相連。6月的第三個星期天是“父親節”，請別忘了給你的父親一聲問候或者一張賀卡。同時，讓我們一起說出共同的心愿:爸爸，身體健康!

25—35歲的爸爸:

要為日后存健康

男人在30歲左右有了第一次做爸爸的快樂。從那時候開始，他便開始了真正的“晉級”:徹底告別了自由自在的孩子心態，而開始為自己的孩子為家庭而奔波。大部分這個年紀的爸爸，一邊要賺錢養家買房子買車，另一邊事業剛剛起步。相比較生活本身，年輕的爸爸更難以適應因為角色轉型給他帶來的精神壓力。

健康危機:

30歲左右的爸爸看上去身強力壯，但是隱藏在他心里的巨大精神壓力可能無人了解。精神壓力大，是初為人父男性的最大感受。調查研究發現，人們認為女人精神更脆弱的觀點不一定正確。男人對精神壓力的耐受力事實上遠遠低于女性。有資料表明，男性自殺者多于女性，許多國家精神病院的男病人比女病人多得多。30歲的爸爸很可能因為工作生活上的不如意不適應而出現焦慮、抑郁等問題。

潛藏在30歲爸爸身邊的另一個健康危害即體力透支。很多年輕爸爸仗著自己身體還很強壯，不停熬夜加班，殊不知這很可能會為日后埋下健康隱患。

溫馨忠告:

不要扮“酷”，很多問題不是你一個人能解決的。向自己周圍值得信任的朋友傾訴吧，必要時可以到醫院或者找心理專家請教。

切記“身體是革命的本錢”，工作要努力不等于拿健康來換金錢。因為等你年紀越來越大的時候你會發現，健康的身體快樂的心，比什么都重要。所以從現在開始，注意從精神到身體的全方位勞逸結合，才能脫離透支健康的危境。