春季老人該如何預防高發病呢？對于適應能力差、患慢性病的中老年人群，要特別注意冷熱環境的變化。尤其是老年人因為血管硬化，難以適應環境溫度變化，容易誘發或加重心腦血管疾病。

春季大風寒潮、忽冷忽熱

當大風和寒潮來臨時，就要當心溫度驟變造成心腦血管突然收縮。而天氣忽冷忽熱，血壓控制不好，容易引發腦溢血、中風、心梗。

對于適應能力差的老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病病人來說，如果經常進出忽冷忽熱的環境，極易造成腦血管不斷舒張、收縮，導致腦血管循環障礙而誘發中風。

醫生說，很多人誤以為中風就是癱瘓。其實不然，中風是否會引起癱瘓其實是與發病位置相關，發病部位越偏離了神經，就越不容易引起癱瘓。而一些胸悶、氣短、說話不清、走路費力等，都可能是早期中風的表現。

此外，諸如生活無規律、工作壓力大、飲食結構不合理、煙酒過度等原因也可能會引發心腦血管疾病。

春季如何預防心腦血管疾病?

醫生說，預防心腦血管疾病的秘訣在于：有效控制血壓，合理膳食，適量運動，戒煙限酒，飲食少鹽和心理平衡。