膀胱結石是一種常見的疾病，一般發生于男性，對男性健康的危害是很大的。據專家介紹：由于中老年男性往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不暢，或膀胱開口處狹窄致排尿困難造成尿淤積誘發感染，容易形成晶體的沉積而發生結石，所以老年人容易發生膀胱結石。

老年人該如何預防膀胱結石：

1、調節飲食，應根據結石成分適當調節飲食，如患草酸鹽結石病人要少吃菠菜、土豆等。

2、在心臟功能好的情況下，增加飲水量使尿液稀釋，尿鹽沉積的機會便減少。

3、徹底治療引起結石的疾病，如根治泌尿系統的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痙攣等。

4、老年人要適當增加排尿次數，每次排尿要盡量排空，不使尿液在膀胱潴留以減少感染的機會。

5、減少尿中草酸鹽的排泄。磷酸鹽結石病人宜進食低磷酸鈣飲食，并應設法使尿液酸化，以利于磷酸鹽的溶解。患尿酸鹽結石者，宜少吃動物肝、腎及豆類食物，尤其要減少菠菜的攝入量，因為日常的食物當中，菠菜是草酸含量最高的食物，所以一定要減少。

提示：由于中老年男性往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不暢，或膀胱開口處狹窄致排尿困難造成尿淤積誘發感染，容易形成晶體的沉積而發生結石，所以老年人容易發生膀胱結石。