讓全世界球迷為之激動的世界杯又將拉開戰(zhàn)幕。在一個月酣暢地沉浸于賽事的同時，有可能為自己的健康埋下諸多隱患。英國曾有醫(yī)學(xué)研究指出，1998年法國世界杯后，由于英格蘭隊(duì)在點(diǎn)球大戰(zhàn)中輸給了阿根廷隊(duì)，當(dāng)天該國心臟病患者人數(shù)增加了25%。

　　因此，中日友好醫(yī)院專家提示：對于有心血管方面問題的球迷，特別是中老年人、“三高人群”和工作緊張、壓力大的上班族，即使您實(shí)難抗拒世界杯的誘惑，忍不住加入熬夜看球的大軍，也請把健康放在第一位。

　　中日友好醫(yī)院全國中西醫(yī)結(jié)合心血管病中心二病區(qū)副主任、主任醫(yī)師、心內(nèi)科專家李憲倫給廣大球迷提個醒。

　　熬夜對健康不利，這個道理顯而易見。持續(xù)的睡眠不足使人身心疲憊，體力的過度消耗會嚴(yán)重影響白天的工作、生活狀態(tài)；長時間盯著電視會產(chǎn)生視疲勞；由于過度投入比賽引起的情緒激烈變化，還可能使一些有基礎(chǔ)病的患者病情加重。

　　從醫(yī)學(xué)的角度，即使是身體健康的正常人，我們也不建議大家熬夜看球。因?yàn)殚L時間缺乏睡眠，精神又處于高度緊張和興奮狀態(tài)，可能導(dǎo)致人體心肌供血相對不足，增加心血管病發(fā)生的可能性。特別是對于有心血管方面基礎(chǔ)病的患者，以及有高血壓、高血脂等問題的人群，體力透支加上情緒激動，甚至可能出現(xiàn)心率失常、甚至引發(fā)心絞痛等意外危險。

　　李憲倫主任醫(yī)師建議，對于心血管方面存在問題的中老年朋友，最好不要熬夜。

　　如果實(shí)在要熬夜看球，要提前把睡眠補(bǔ)足。要控制看電視的時間，即使是觀戰(zhàn)也要有“中場休息”，最好不要連續(xù)看幾場比賽。特別需要警惕的是，如果您在半夜看球時忽然出現(xiàn)了胸痛、胸悶的情況，要馬上到醫(yī)院診療或求救，不要支撐，防止心血管疾病突發(fā)引起危險。

　　世界杯足球賽要持續(xù)一個月，如果夜夜關(guān)注，對電視觀眾來說，必將是一場與自己體能的拉鋸戰(zhàn)，結(jié)果往往得不償失。建議球迷看球時不要太投入，對比賽勝負(fù)不要太在意。現(xiàn)在比賽都有重播，為了您的健康，應(yīng)當(dāng)減少熬夜，白天適當(dāng)看看轉(zhuǎn)播即可。

　　由于熬夜導(dǎo)致的健康問題要從多方面調(diào)節(jié)。除了補(bǔ)充睡眠以外，還要在飲食上加以注意，建議以清淡食品為主。一些人認(rèn)為喝茶和咖啡可以提神，緩解疲勞，確保熬夜，但對于有心血管問題的患者，要盡量減少刺激，注意規(guī)律飲食。