健康是機體內在環境與外界環境的整體統一，凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，有內因和外因之不同；以先天后天分，則有先天稟賦因素和后天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精神因素和器質性因素，涉及生活環境和習慣、飲食結構、社會壓力等多種因素。專家證明：性欲的需求實質上是“生命能量的沖動”，其中起支持作用的是男性“生命原力”。

　　易學有言：天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。精是后天水谷之精微所化生的物質；氣是水谷之精氣以及所吸入的大氣（天空之氣）所合并而成的。要解決問題則要從生命底層能量著手：“固先天之本精，養后天之元氣”，可從調、補、養三個方面著手：

　　調：良好的生活習慣勝過萬用良方，培養一個寬廣豁達的胸懷是保持活力的關鍵。積極面對挫折和疾病，定期進行身體檢查可使你離疾病更遠。諱疾忌醫是男性健康的大敵。

　　補：人體各項器官機能正常運行需要許多必須元素，另外很多時候人體的不適與疾病，不是真正的器質性病變，而是一些人體機能休眠，合理地補益能刺激這一部分機能復蘇。“得谷者昌，失谷者亡”，飲食是生命和健康的重要基礎，同時選擇合理的保健食品，補氣益精，也有利于保持人體機能正常的運行。

　　養：養生命之元氣，固精培元。和諧的性生活不僅可以促進感情、舒緩情緒壓力，而且有利于人體內分泌的協調，對人體和諧健康的內環境也很重要。

　　歷代醫家對此有許多研究和成果，有很多成功的范例，補腎、益氣、促精等等不一而足。