煙是很多男性朋友的非凡癖好品，因為它進入人體后，可直接效果于心臟，對人體的呼吸神經，心血管、消化、泌尿等系統的臟器，均有分歧水平的損害，長時間抽煙可以惹起多種疾病，為了煙民的正常生活，專家特別引薦三款護肺食療方。

川貝雪梨豬肺湯

取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后隨量飲用

冬菇雪耳豬胰湯

取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸后，小火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

杏仁雪梨山藥糊

取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸泡，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。

抽煙男性要知道的護肺食療辦法，在生活中如何養肺護肺,對于抽煙者來講最緊迫的應該是戒煙,但是煙易吸難戒啊,、希望大家掌握剛介紹的對于抽煙者必須常吃的食療方.