別看手腳在人體中所占體積不大，實際上它們可以說是很整個人體都有千絲萬縷的聯系，這點在大腦功能投射區里就可以看得出。因而，頻繁遺精的男性朋友除了食療、運動療法外，不妨試試足療。

足療常用手法

1、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

4、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、食指推法、拇指推法等。

足療按摩部位

1、足底部反射區：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀腺、心、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。

2、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、前列腺或子宮.

3、足外側反射區：生殖腺。

4、足背部反射區：腹股溝管、胸部淋巴腺(胸腺)。