當今社會很多男性朋友都在養生保健，他們都覺得自己腎虛需要補腎，其實真的是你想的那樣么?什么才是真正的腎虛，什么時候真正需要補?這些你們都了解多少呢?下面我們一起來看一下：

男性養生補腎不是你想的那么簡單

“國人對腎虛的關注度很高，但真正了解腎虛的人并不多。”北京中醫藥大學教授、中華中醫藥學會中醫藥文化分會主任委員張其成遺憾地告訴《生命時報》記者。腎虛幾乎成了一個框，有點什么癥狀就往里面裝。綜合分析來看，老百姓對腎虛主要存在四大誤區。

性功能下降就得補腎。這是不少覺得下半身“不行了”的人的潛在邏輯，也可以說是危害最大的誤區。在湖北省中醫院腎病內科主任、國家重點中醫腎病專科主任王小琴教授的門診中，經常碰到令她哭笑不得的病人：“一些本應去男科的病人，誤以為自己得了腎虛，跑到我們腎病�？苼怼�”實際上，北京中醫藥大學一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會加劇病情的發展。湖南中醫藥大學副校長、中華性學會理事何清湖教授就曾接診過這樣的病人，起初感覺性愛時力不從心、尿頻、小便不干凈，就以為是陰虛、ED了，亂補壯陽藥后病情加重，出現小便灼熱、尿道有疼痛感等癥狀，反而延誤了治療。

有點癥狀就擔心腎虛。很多人一遇到出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀，就懷疑自己腎虛了。何清湖教授對此表示，實際上，中醫講的腎虛是一個癥候群的概念，它有包括上述在內的很多種癥狀，但并不是說只要出現這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經過望聞問切“四診和參”，全面分析之后才能定奪。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會導致。而且，除了腎虛之外，你可能還合并有更嚴重的其他癥狀，如果只把眼睛盯在腎虛上而忽視了其他的，就可能貽誤病情。

腎虛就是腎出了問題。“很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以為自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。”王小琴說，中醫的腎虛與西醫的腎病完全是兩個不同的概念。腎虛并不等于腎病，也不等于ED。它幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人衰老過程中一個必然現象。

不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣。中醫有著和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。張其成說，腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用的。