男性的精子非常敏感和脆弱，一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”。近日，美國《健康》雜志刊文提醒，以下幾種物品或者行為習(xí)慣可能會扼殺精子的生命力。

1.罐裝食品。不少家居用品中都含有雙酚A。發(fā)表在《生殖毒理學(xué)期刊》上的研究結(jié)果顯示，雙酚A會降低精子的數(shù)量和活力，而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源，尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。因此建議男性少吃罐裝食品。

2.情趣用品。很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽，這種物質(zhì)能讓塑料制品變得柔軟，但會降低精子質(zhì)量。用玻璃、硅酮和綠色環(huán)保材料制成的情趣用品更安全。

3.洗浴用品。鄰苯二甲酸鹽還存在于多種洗發(fā)露、除臭劑和剃須產(chǎn)品中，建議選擇植物類洗浴用品。

4.精神壓力。壓力會抑制睪丸激素的生成，引起男性生殖系統(tǒng)功能紊亂。

5.烈性酒。男性喝烈性酒會造成精子數(shù)量減少。

生活習(xí)慣，使用物品等都會影響精子質(zhì)量，所以如果你想有一個好的身體，健康精子質(zhì)量，馬上行動起來吧，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，扼殺那些不良生活行為。