男人有很多讓人難以接受的壞習慣，其中，最令人討厭的習慣就是男人愛放屁。那么，男人為何老愛放屁呢?專家介紹：男人經常放屁是腸腔產氣過多導致的，應當減少吃一些淀粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

幫助男人減少放屁，需要科學的辦法。書中介紹，最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、橡木桶裝的啤酒，以及大部分的水果和蔬菜。

還有，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。所以，幫他減少放屁，講究食物的搭配也管用。比如說，不讓他在食用蛋白質的時候，喝碳酸飲料。解決這個矛盾，最好的辦法是少給男人吃那些容易產生屁的食物，并且在他飯后給他喝一杯生姜水，而不要讓他喝咖啡。

另外，鼓勵男人在吃飯的時候不要喝水，飯前喝水沒有問題，但在吃飯的過程中不斷喝水，會沖淡用來消化的胃液，從而使他更容易放屁。女人還要給他樹立良好的榜樣。

當然，為了讓男人聽從勸告，還有一個辦法就是利用性。可以明確告訴丈夫，你有多么討厭他放屁，如果他再在臥室放屁，就拒絕做愛。

飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃環境。

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