人的雙腳熱天本就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其穿透氣性不是很好的皮涼鞋、塑料涼鞋甚至旅游鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，時間一長，腳接觸鞋的部位就會變白，夏季光腳穿涼鞋易胃疼同時由于真菌在濕熱的環境里極易生長，還會引發腳部真菌感染。

夏季光腳穿涼鞋易胃疼案例：某醫院皮膚科門診前，一名候診的年輕女子衣著涼鞋，不停地跺腳，顯得焦躁不安，還不時拿起紙巾擦腳趾。經詢問，這名女子姓張，說，十幾天前逛街時買了一雙涼鞋，買來以后一直在穿，腳趾被磨破了皮。幾天前，張女士的腳趾又紅又癢，還長了幾個小水皰。光腳穿涼鞋腳不會出汗，不知為什么還會癢。張女士說，因為怕熱，平時都不穿襪子。

專家介紹說，天氣炎熱，人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環境里極易生長，就會發生腳部真菌感染。夏季光腳穿涼鞋帶來哪些健康隱患

1.增加外傷和感染幾率

光腳穿鞋使足部皮膚大量表露在外，增加了外傷和蚊蟲叮咬的幾率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡;空氣中灰塵、病菌直接附著在皮膚上，不只使腳變臟，若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發感染。

2.增加皮膚癌風險

直接經受陽光“烤”驗皮膚長時間、大面積直接表露在陽光下，陽光中的紫外線會撫慰皮膚發生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。有資料顯示，涼拖等鞋因使足部大面積皮膚直接接受陽光曝曬，加之人們通常不會給腳抹防曬霜或做定期檢查，易增加皮膚發生癌變的風險。

3.引起角化和皮炎

沒有襪子維護，腳和鞋經常“親密接觸”結果是容易使腳后跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚，大大增加發生胼胝(繭子)和雞眼的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是一種接觸性皮炎，因皮膚對皮革、橡膠等鞋的資料過敏所致。

4.易發真菌感染

夏季光腳穿涼鞋易胃疼核心提示：夏天穿涼鞋是一種又舒服又時尚的事情，然而光著腳容易使腳步受涼、曬傷、皮膚過敏等。所以，夏季護腳必不可少，多多泡腳可減疲勞、消暑除煩;足部按摩可刺激穴位，達到保健作用等。