很多壞習慣任其發展，往往會成為危害男性健康的禍首，別看這些習慣不起眼，尤其是在起床后的一些壞習慣，但是有的甚至可以減少壽命呢?快一起了解都是那些壞習慣會折壽。

我們在自己的生活都會有這這樣或者那樣的習慣，都是因人而已的，有好習慣也就會有壞習慣，好習慣對我們有好處，那么壞習慣呢?不只是對身體不好那么簡單，有的甚至可以減少壽命呢?快一起了解都是那些壞習慣會折壽。

一、醒后起身小便

早晨一覺醒來后，可能膀胱內已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現排尿性暈厥。

二、醒后立即劇烈運動

很多人現在都會有早晨起床后進行一個體育鍛煉的習慣，當然只要適當的勞逸結合，對身體的好處是不言而喻的，但是需要注意的是，一定要在早晨起來之后有了一定的休息之后，才能進行運動，待氣血陰陽運行平衡后才可進行。