生氣影響健康，其實說得一點也沒有錯，人們常常會因為一點小事就生氣，其實這是不值得的。工作壓力大，精神緊張，讓我們變得越來越容易生氣，但是生氣不僅會影響我們的心情，還會對我們的皮膚和健康造成很嚴重的傷害，讓我們一起來看看生氣會有哪些危害?

一：腦細胞衰老加速

人在生氣的時候會有大量的血液涌向大腦，會導致腦血管的壓力增加，血液中的毒素增加，氧氣減少，從而會對腦細胞造成傷害，加速腦細胞的衰老，而且毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。因為大量的血液涌入大腦，還會使供應心臟的血液減少，從而造成心肌缺氧。

二：胃潰瘍

是不是覺得在生氣的時候食欲會變得很差?這是什么原因呢?其實生氣會引起交感神經的興奮，而交感神經的興奮會直接作用于心臟和血管上，導致胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

三：傷肝

俗語就有生氣傷肝的說法，人在生氣的時候會分泌一種物質，叫做“兒茶酚胺”，這種物質作用于中樞神經系統，會造成脂肪酸分解加強，血糖升高，血液和肝細胞內的毒素相應增加等問題，進而對我們的肝臟造成傷害。

四：傷肺

在生氣的時候，常常會感覺呼吸急促，有的時候甚至會出現過度換氣的現象，這個時候為了保證呼吸的及時，肺泡便不停地擴張，得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。

五：抵抗力下降，內分泌紊亂

人在生氣的時候會出現抵抗力下降的癥狀，這是因為大腦發出信號讓身體產生一種阻礙免疫細胞運作的物質-—皮質固醇。這種物質在體內積累過多，就會導致抵抗力的下降。 不僅如此生氣還會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加。