冬季皮膚瘙癢是一種很常見的癥狀，對人們的健康生活也是有一定的影響的。一般很多人預防的方法就是每日洗澡，但往往也會出現皮膚瘙癢的癥狀，這是為什么呢？其實這就跟洗澡方式有關。那么怎樣洗澡才能防止“冬癢癥”呢？以下小編就為大家具體介紹一下。

留意沐浴露的清潔配方

冬季用的沐浴露最好，或者說一定是要溫和界面活性劑配方的，特別是對于飽受干燥瘙癢問題摧殘的肌膚，要選擇含有溫和洗凈成分，氨基酸系清潔系統的沐浴露，雖然價格可能不那么可愛，但效果絕對給力!

不好沖洗未必保濕!

很多時候沐浴露會宣稱沖洗之后肌膚表面有明顯滋潤感，但如果你曾經因此“上當”就會知道，短暫的滋潤感并不等同于長久的保濕力，這些滋潤感可能僅僅來自附著性強的礦物油或者合成脂。

身體乳：油膩=滋潤?

油膩的身體乳會讓肌膚感覺悶的透不過氣，也正因如此，水分也比較不容易那么快流失，但油膩質地的保濕產品中通常都沒有足夠的滋養成分，這種治標不治本的潤膚策略絕對不是冬季該遵循的。

這些成分很有必要

在選擇浴后身體保濕產品的時候，如果在成分表中有這些字眼，而且排序較為靠前，那至少能說明它對干燥以及瘙癢會有一定的改善效果，比如荷荷巴油、乳木果油、神經酰胺、甾醇、大豆蛋白、橄欖精華等。