哪個男人不怕自己出現腎虛或者腎功能出現大問題，可是，往往多數男性朋友又不知道怎么正確判斷自己是否出了問題，其實，你把早上起床小便當成一件大事看待，就能很容易發現腎功能的健康狀況，因為晨尿是腎功能的晴雨表。

尿液泡沫多且不易消散---如果早上起來，發現馬桶中的尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，則很可能是蛋白尿，提示腎臟可能出現異常，應及時去醫院進一步檢查。因為腎炎最早期的改變就是尿液中出現尿蛋白。

尿液呈濃茶色-- -這不是血尿，可能是夜間尿液濃縮導致，一般沒有太大問題。但要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃其他藥物等，如果只是偶爾，自己又沒有不舒服，可以不用擔心。

如果尿色一直這樣呈濃茶色，自己感覺疲無力，就需要及時到醫院檢查，需要排除肝炎。另外，如同時伴有一些尿路感染癥狀的話，就要當心是不是前列腺炎、尿道炎等。