男性也有更年期，現在這個概念大家應該都有所了解了，在更年期，因為生理上的一些變化往往給我們帶來不適，所以，對于更年期的養生大家也需要重視，那么，身體的哪些征兆可以告訴男人更年期到了呢？

男性與女性不同，幾乎所有女性都會出現更年期癥狀，而男性受到激素分泌量下降的影響，出現更年期癥狀的比例很小，僅有2%。

專家指出確認的與男性更年期相關的癥狀只有以下9項。

1.晨勃次數減少

2.勃起障礙

3.關于性的想法變少(性沖動減少)

4.步行超過一公里，就會覺得非常累

5.不能做重體力勞動或劇烈的體育運動，如不能提重物，或不能跑步

6.不能彎腰、屈膝

7.失去活力

8.經常感到悲傷

9.總是疲勞，提不起勁

專家指出，這9種表現中，前三個與男性激素分泌降低的關系最直接，后面6項可以證明與之相關，但關系相對小些。而過去人們認為的睡眠方式改變、感到自己沒有價值、不能集中注意力、焦躁、緊張，以及不能從椅子上順利站起來等表現，都與更年期沒有關系。

專家指出，這是歷史上第一次界定男性更年期的癥狀，希望這一研究能夠改變臨床上濫用男性更年期概念，濫用男性激素的情況。