在冬季，多多曬曬被褥和衣物是對健康很有利的一種行為，不過，這看似簡單的曬衣曬物也有很多的講究的，遵守才能保健康，否則就會讓保健效果失效，甚至是威脅到我們的健康，那么生活中我們曬衣物的時候需要注意什么呢？

每個人都知道貼身衣物應經常在陽光下曝曬，但對于床上用品也需要經常曝曬這點可能不甚明了。專家表示，不管是長期存放或正在使用的床上用品，都很容易孳生螨蟲。即使是經過洗滌的干凈被子，只要三個月以上未經曝曬，也會有螨蟲存在。所以，被子、床墊、靠墊等物品都需要經常“曬太陽”。

勤曬衣物有利健康

很多年輕人或者缺乏生活經驗，或者偷懶心切，總認為去年洗好后放在衣柜里的衣被依舊干凈，即使直接使用也沒有問題，所以從衣柜里拿出來直接就穿在身上。事實上，在衣柜內放置了一整個冬天的衣物上很可能孳生了大量的螨蟲，而一些衣物基本都是貼身穿著，倘若未經洗滌就直接穿著，很容易就會感染螨蟲。尤其是原本就患有某些皮膚病的人，日常更應勤換洗衣物，并將其在太陽下晾曬，有利于消除衣物上的病菌，加快病情的康復。

健康專家指出，陽光是天然的消毒劑，而紫外線可以殺滅螨蟲、細菌和病毒等多種有害生物。晾曬衣物的最好時間是上午10點到下午4點之間，尤其是中午12點到下午3點，此時紫外線功效最強。衣物的晾曬時間不用過長，一般3個小時就能起到作用。另外還要經常開窗，保持室內通風、透光、干燥。

巧曬衣服延長壽命

對衣物來說，科學使用、合理保存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放，比如毛料和化纖衣服就應分開保存。毛料衣服洗凈熨平后，要用衣架掛在大衣柜內，同時在口袋和衣柜底部放一些樟腦丸或衛生球，最好用紙或布包好，以免污染衣物。化纖或其他材質的衣物可單掛單放，但要經常打開衣柜或衣箱蓋，使其通風，保持衣服干燥。特別要注意的是，在梅雨季節或潮濕的天氣，應將衣服趁天氣晴朗時拿出來曬一下，但不要在陽光下曝曬。衣箱最好與地面、墻面保持適當的距離，以防潮濕。

很多人將衣服洗完，直接掛到太陽下曝曬了事，雖然該行為從健康角度上說會有一定益處，但對衣服來說，可能會損害其正常壽命。其實曬衣服的技巧，看似簡單，卻也是一門學問：

1.曬衣防皺法：衣服在洗衣機里脫完水后，最好馬上取出曬干，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。其次，將衣服從脫水機中取出后，馬上要甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾干之后，通過拉展輕拍，也有助于防止起皺。

2.化纖衣服曬干法：化纖衣服洗畢可直接掛于衣架上，讓其自然脫水陰干。這樣，既不起皺，又顯得干凈。

3.衣服須避免直射陽光：會曬衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬后，往往顏色變黃。故這類衣服應在樹陰下陰干。凡白毛織物，以陰干最合適。

4.毛衣曬干法：毛衣洗畢脫水后，可放置于網或簾子上平展整形，待稍微干燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾干。另外，細毛線衣晾曬前，最好先在衣架上卷上一層毛巾或浴巾，以防止變形。