男人在生活中看似比女人要強壯，其實，只要是人，在身體上就有弱點，相比于女性而言，養生專家希望所有的男性都能對自己身體下面的這八個部位更加的關注和重視，因為它們的健康與您的生命密切相關。

一、心臟：戒掉“傷心”因素

盡管男女都是心腦血管高發人群，但總體上看，男性冠心病患病率仍高于女性。國外有研究發現，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死為表現，而女性則半數以上表現為心絞痛。而且，男性第一次患冠心病的年齡大約比女性早10年。

兩大因素最傷男人“心”：1、不良飲食習慣如吸煙、飲酒、頓頓離不開肉;2、承受的壓力更大，房子、車子、孩子壓得他們喘不上氣來，但往往“男人有淚不輕彈”，難以有效排解。

建議男人要向愛健康的女人學習均衡飲食，多吃蔬果，保持身材;還要培養愛好，學會傾訴，以便排解抑郁、焦慮等不良情緒和壓力。

二、肺：最易失守的防線

有人說，肺是男人最易失守的一道防線。直接導致的結果是，肺癌已成為我國男性癌癥的第一死因。失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑，而吸煙是誘發肺癌的關鍵因素之一。統計表明，在10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。此外，大氣污染、室內污染、過度勞累等也與肺病息息相關。

吸煙有百害而無一利，男性朋友要盡早戒煙，45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢，篩查肺癌;生活中遇到霧霾天，最好減少戶外活動，出行時戴上口罩。祖國傳統醫學也建議，梨、枇杷、蘋果、草莓等食物可以潤肺養肺，可適當多吃。