女人在意腰圍是為了更健康更美麗，男人到了中年，腰圍似乎到了不能控制的階段，專家指出，男人的腰圍尺寸和男人的健康有著密切的關聯，男性朋友們可以通過自己的腰圍來及早的發現自己的健康隱患。

中年以后要時常注意自己的腰圍.據英國《每日郵報》近日報道,科研人員警告稱,腰圍過粗會使預期壽命縮短,無論男女皆是如此.研究發現,在剔除身體質量指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響后,腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌癥而死亡的風險升高.與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風險更大.

美國明尼蘇達州梅奧診所研究人員根據11項研究中超過60萬人的醫療數據,分析得出上述結論.他們發現,腰圍超過109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小于89厘米(約為2尺7)的男性死亡風險升高50%,這相當于40歲之后預期壽命減少3年.腰圍超過94厘米(2尺8)的女性比腰圍小于69厘米(2尺1)的女性早亡風險高80%,這相當于40歲后預期壽命減少5年.且早亡風險隨腰圍增加呈線性升高,腰圍每增大5厘米,男女死亡風險會分別升高7%和9%.

梅奧診所流行病學家詹姆斯博士表示,BMI不是一個很好的指標,因為它無法精確地反映一個人具體哪個部位肥胖.他說,腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關聯.該研究發表在《梅奧診所學報》上,指出醫生應該綜合考慮身體質量指數和腰圍,以評估肥胖帶來的早亡風險.詹姆斯博士說,主要的目標是防止BMI指數過高,腰圍過粗."對腰圍粗的人來說,通過運動和節食來使腰圍減小哪怕幾厘米,都會對健康改善很有裨益."

腰圍的大小不止影響我們的外表美觀，更重要的是我們健康的一個指標，特別是步入中年的男性朋友們更應該重視自己的腰圍變化。