大家知道，我們尿液的顏色會因為我們身體的狀況不同或者飲食不同會發(fā)生變化，那么，男人們如何從自己尿液的顏色發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況呢？如果想知道，我們就一起了解一下吧。

尿液呈濃茶色

如果尿色一直這樣呈濃茶色，自己感覺疲乏無力，就需要及時到醫(yī)院檢查，需要排除肝炎。另外，如同時伴有一些尿路感染癥狀的話，就要當心是不是前列腺炎、尿道炎等。

尿液發(fā)白

結晶尿的尿色發(fā)白，好像石灰水樣，常在尿末出現(xiàn)。還有一種尿色發(fā)白，好像淘米水一樣，常常伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢、腰痛、發(fā)燒等癥狀。這些都可能是出現(xiàn)腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染。尿液好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血色，也有可能是體內淋巴系統(tǒng)病變。

尿液增多、色淡

如果尿液增多，色淡，同時伴有面色蒼白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、畏寒、腹瀉、浮腫等癥狀，應考慮腎陽虛，很可能會出現(xiàn)性功能障礙，這可能是ED前兆。

正確排尿可防男科病

男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢?方法有兩種：排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處;其次平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。

另外，男性在排尿后，尿道的內外括約肌就會收縮閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應站立3-5分鐘，然后再坐下。

看來生活中的很多小事情，都能幫助我們達到及早發(fā)現(xiàn)疾病，這只需要我們不斷的了解了學習一些基本的常識就可以了。