豆腐是一種很有營養的食品， 常吃不但可以美白皮膚，還有養胃的功效呢!但是，豆腐雖好，男人卻不可多吃，這是為什么呢?主要是因為豆腐里有些物質，對男人精子的傷害很大，男人吃多了的話，生育能力可能會受到影響!下面就和小編一起了解一下吧!

促使動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

男人們還是少吃一些豆腐為好，特別是想要孩子的家庭。據了解豆腐有很強的殺精能力，經常吃可能會導致男人不育，多可怕啊!男人可以多吃一些瘦肉代替豆腐中的蛋白質。