脫發在男性人群中普遍的存在著，這種煩惱的解決方法有很多，但是小編想提醒大家，想治療疾病，我們首先要了解關于引發脫發的原因，今天就為大家介紹引發脫發的原因之一：性愛過度。

不少男性到了中年就頭發日漸稀少，以致頭頂部位幾乎是“一片沙漠”。禿頂這個不算疾病的病癥在男性中并不鮮見，有人說，男人謝頂是性生活過度的表現，事實真的如此嗎?

中醫專家認為，發為血之余(主要說明頭發與肝血之間的關系密切)，腎之華在發(腎臟的光彩表現在頭發)。所以精血什么狀態，觀一發而知全身。

而性生活過度確實會損耗精血，的確可能會導致脫發，但經過一段時間的調理之后，脫落的頭發會慢慢生長出來，而不會造成謝頂。

男性可以在日常飲食中，注意多攝取含有維生素(胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、芒果、核桃仁等)、蛋白質(蛋類、豆制品、牛奶、魚類、瘦肉類)、微量元素以及芹菜、香菜、西藍花等食物，這些食物可以幫助身體排出身體內的毒素，促進發根順利吸收到血液中的營養，而從減少脫發的產生。

性愛是維系男女感情的一種方法，但是，大家切記凡事過度都會給自己帶來不必要的麻煩，特別是健康方面大家更需要知道養生要適度的道理。