有的男人得了酒精肝之后，看到酒就要喝，好像上癮了。但是你知道嗎，那么他的健康可能就已經遠離他了，嚴重了就是酒精中毒。如果是你或你的老公你不心疼害怕嗎?所以要養生，我們要了解一些酒精肝的注意事項。

1、減少飲酒量

在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進疾病康復，防止疾病的復發、惡化或它變。

2、注意飲食

肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

3、調節情志

肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若精神抑郁則使氣機逆亂，陰陽失調、誘發或加重疾病癥狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。

男人養生簡單不簡單，還是要靠自己，環境是其次的。對于酒精肝男性朋友們要知道這些酒精肝的注意事項：逐漸減少對酒的依賴、加強鍛煉、合理飲食、保持良好的心態等。食物是美好的，健康是重要的～