雖然我們隨著年齡的增長，身體會逐漸的衰老，但如果我們能夠做好日常的保健完全可以達到延緩衰老和彌補衰老造成的傷害，但對于男性朋友們來說，一定要警惕下面的10種衰老現象是無法改變的。

男性身體衰老的過程可能沒有女性表現的那么顯眼，但是男人一到中年就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。

1.大腦功能：集中注意的能力和語言技巧隨年齡增長改變不大。存儲和提取信息的能力從20歲起雖不明顯但穩步下降。

2.心臟反應能力：20歲以后，心臟的加速知應力開始下降。每分鐘最高心率平均每10年降低10次。

3.有氧耐力：由于身體供氧能力下降，工作能力降低，70歲時工作能力只及20歲時的一半。

4.身體脂肪：75歲時體脂比例比25歲時增加一倍，大部分增加在肌肉和心臟器官中。

5.肌肉和骨：隨年齡增大，肌肉萎縮，肌力減弱，但這種變化可通過體育鍛煉加以補償。骨衰減雖是老化的普通特征，但衰退速度可通過鍛煉加以減緩。

6.頭發減少：隨年齡增長，頭皮上毛囊數目減少，余下的頭發生長速度也會變慢。

7.聽力：耳鼓增厚，耳道萎縮，難以聽到純音(正弦波音)和高頻音，尤其在接近60歲時更明顯。

8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌負擔加重，每次呼吸后肺內殘留空氣增多。

9.性沖動頻率：性沖動次數減少因人而異，但因為性激素水平降低和活力減少，性沖動次數減少是不可避免的。在30歲達最高值后，每10年約降低30%左右。

10.陰莖勃起角度：一般情況下，陰莖勃起角度在30歲達最大值，以后隨年齡增長陰莖向上勃起角度逐漸下降。最大下降幅度是在50—70歲。造成這種變化的主要原因是血管的老化。

有些衰老是可以彌補的，但上面的這10種衰老是無法彌補的，因此希望每位男性朋友們都能學一些相關的保健方法和預防措施。