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青年男性4招遠離前列腺炎

青年男性4招遠離前列腺炎

 

 

青年男性也是很容易患上前列腺炎的,所以專家提醒,年青男子對付前列腺疾病的最好辦法就是:

1.把鍛煉、休息和飲食結合起來,做到生活規律。

2.注意個人衛生,經常清洗下身。

3.盡量少喝咖啡和烈性酒;多喝白開水。

4.飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等。