也許你會疑惑，我們身體里真的會長“石頭”嗎?答案是肯定的，由于我們生活和飲食的不規律，常常招致膽結石的到來。尤其是現在這個忙碌的社會，很多人都是三餐不定時，這就更容易招來膽結石。

35-49周歲人群患有膽結石比例約為4.2%，50-64周歲患膽結石比例約為13.6%，65周歲以上患膽結石比例約為24.8%。資料顯示，這三個年齡階段的女性患者人數是男性的2-4倍。專家提醒，近年來，膽結石患者在臨床上越來越常見，醫院每年接診膽結石患者達數百例。不愛運動、高脂飲食、不吃早餐等不良習慣，均是導致膽結石高發的主要原因，而女性在雌激素的作用下膽汁容易淤積在膽囊里，更易長結石。

女白領意外查出膽囊結石

有位女士在參加公司聚會時小酌了幾杯后，突然覺得腹部一陣劇痛。當晚10時許，她的腹痛再次劇烈發作，家人趕緊將其送到醫院普外科就醫，經診斷發現其“膽囊腫大，內有多粒黃豆般大的結石”。她很疑惑，自己身體一向不錯，怎么突然就查出結石了?

膽囊里的結石并不是一兩天形成的，從患者取出的結石來看，至少已有幾年時間，只是以前沒有發生癥狀，導致患者疏忽和麻痹了而已患者是因受喝酒等外部因素刺激，膽結石突然發作產生劇烈疼痛，這才“僥幸”發現結石，如果拖得更久，后果不堪設想。

膽結石形成的原因，與膽汁中成分改變有關。如果膽汁中膽固醇處于過飽和狀態，過多的膽固醇便沉淀下來，形成結石。如同時膽囊還有炎癥、壞死組織，結石就更易形成。

所有接診患者中，10個患者中就有1個是膽結石患者，且平時身體不痛不癢但患各類結石病的患者不在少數，沒有疼痛并不意味著身體就很健康，不少疾病平時并無疼痛感，但當有疼痛表現時，也許就錯過了最好的治療時機。

結石發病與生活習慣息息相關

據了解，此女士是某公司的銷售總監，不吃早餐、加班、出差是家常便飯，常常疲憊不堪卻停不下手中的工作，總認為“再累也扛得住”。工作之余，她也被各種豐富的夜生活包圍。一到晚上，她不是和朋友一起K歌泡吧，就是陪客戶大吃大喝。

結石病是現代人的高發病，它的發病與人們的生活習慣息息相關，三餐不定時、食物品種過于單一、過度勞累等都可能導致結石來‘搗亂’。”專家建議市民應養成三餐定時的習慣，每天保證攝入一定量的水，在飲食上，適當食用纖維素豐富的食物，如蔬菜、水果、粗雜糧等，含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動，并刺激膽汁流入腸腔，防止膽汁淤積。

還有研究顯示，含有咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成結石的膽固醇。因此，有專家表示，每天喝2-3杯咖啡的人患膽結石的幾率將降低40%。另外，橙子中的維生素C含量很高，維生素C可以使膽汁中的膽固醇的濃度下降，從而使患膽結石的幾率減少。