男人一旦逐漸進(jìn)入中年，ui讓他們擔(dān)心的就是對于性事再也提不起年輕時的興趣了。一想到自己即將青春不再、"雄風(fēng)"全面喪失殆盡，還怎么可能高興得起來呢。所以，中年是心理狀態(tài)最不穩(wěn)定的階段，也最容易出現(xiàn)各種問題。很多男人會因性事不悅而感到不安，甚至痛苦。

專家介紹說，性能力的下降是男人40歲以后正常的生理反應(yīng)，是人類正常的生理規(guī)律，絕大多數(shù)的男人在中年以后都要經(jīng)歷性能力由高向低的轉(zhuǎn)變階段，最重要的是應(yīng)該調(diào)整性觀念。如果一個男人因性生活不滿意而認(rèn)為自己已失去性生活能力，那么他在事業(yè)、家庭生活和其他各個方面也很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的失落感，甚至可能會導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂或事業(yè)敗退。盲目地臆測自己的性欲望和性能力降低是沒有必要的，況且人的性欲望和性能力不可能一成不變，尤其是與年輕時候相比，性欲望的波動可能更明顯，即使是在最好狀態(tài)階段也可能存在一定的波動，要注意區(qū)別。

【專家點評】中年男性應(yīng)科學(xué)看待性能力下降

專家說，這一年齡段的男人，首先的體會是，隨著年齡的增長體能逐漸下降，機體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸大不如以往了，與高質(zhì)量的性生活要求漸行漸遠(yuǎn)。

其次，不惑之年的男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。

第三，40歲左右的男人大多處在事業(yè)的高峰，家庭負(fù)擔(dān)和社會責(zé)任都很重，各類應(yīng)酬也較多，過度勞累和飲食無度將不可避免地影響性能力的發(fā)揮。

【疾病常識】慢性疲勞會影響生理功能

短期疲勞對性能力的影響并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會復(fù)原。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復(fù)雜的，北京曙光醫(yī)院專家提醒，隨著量變的積累，往往會導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變--由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯�，成為器質(zhì)性陽痿。

疲勞之所以引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。

專家提醒男性朋友，精神壓力大、焦慮和過度疲勞加上不良生活習(xí)慣是產(chǎn)生男性生理功能障礙的主要原因。因此，學(xué)會舒解壓力和及時就醫(yī)對于這些男性尤為重要。如果持續(xù)出現(xiàn)生理功能減退、夫妻生活不和諧等現(xiàn)象，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行專項檢查，同時保持良好的生活習(xí)慣，方可康復(fù)。