很多男性朋友自以為自己年輕而不注意健康的保養，但卻不知很多生活中的壞習慣每時每刻都在損害著你的身體，縮短著你的壽命。而身體會用各種信號來警示你健康出了問題，不知你是否發現了?

1、“聰明絕頂”不良生活方式敲警鐘

“聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號后就成了現在很多男性的真實寫照!脫發這事雖然不算大毛病，但是您這么每天照著鏡子瞧著，心里舒坦嗎?有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。不管怎么樣，脫發這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以這個也要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。

2、啤酒肚脂肪肝、高血壓、高血脂

現在很多男人，早已經挺著個大肚子。別看您現在的大肚子腆著，還挺輕松，再過幾年，脂肪肝、高血壓、高血脂等等疾病可就要來敲您的門了。三高疾病最容易找到這種人群，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質的生活，一定要對啤酒肚說不!

3、眼神無力干眼癥找上門

四十的男人們事業有成，可是代價也是慘重，干眼癥早已經等待著他們了。想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫學角度上來講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，進而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養。

4、“黑色”的肺提了神卻中了毒

有的男性隨著年齡的增加，開始出現咳嗽癥狀，牙也變黃了。千萬別忽視這樣的肺部征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣，都會增加肺的工作量，要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。吸煙上癮的男性，總以為吸煙才能提神，但你提了神卻中了"毒"。所以，要是想要提神醒腦，別再抽煙了，走出辦公室，呼吸新鮮空氣醒醒腦，絕對比你抽煙有效得多，還不費錢!