從古到今，在民間都流傳不少壯陽的偏方或者是食譜，但是在這些食譜并非完全管用。甚至不少的食物跟壯陽完全不靠譜。所以對于男性壯陽不靠譜的食物男性朋友還是盡早放棄。僅能作為日常美食吃，壯陽效果不要抱有太大的期望。

一、辣椒壯陽法跟壯陽完全無關

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情，認為吃了是可以壯陽的。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

二、巧克力壯陽提性法不可能讓人一夜神勇

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。