跟年輕人不一樣的地方在于，30歲的男人很容易出現健康方面的問題。比如膽固醇或者血脂血壓高，這些都是年輕時不會遇到的問題。那么針對這些問題有什么辦法可以預防呢?最好的方法就是通過體檢來進行，體檢不但可以幫助自己快速知道身體的健康狀況，對于很多人也是的有必要的。

◇ 膽固醇

可能出現的癥狀：無明顯癥狀。

何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。

◇ 血壓

可能出現的癥狀：常常感到頭暈，惡心，早上起來頭痛。

何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。

◇ 眼睛

可能出現的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現。

檢查內容：近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力。

何時檢查：正常情況下，每兩年需做一 次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。

◇ 牙齒

可能出現的癥狀：牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

檢查內容：齲齒，牙結石，牙齦炎，牙周炎，牙根。

何時檢查：至少半年做一次檢查。