中年健康很重要，但是隨著年齡的增長很多的男性朋友都有禿頂的現象，這種現象給男人帶來的危害很大，它會影響男人的容貌，給男人的心理帶來壓力，那么你們知道造成禿頂的習慣嗎?

壞習慣一：每天梳頭100下

很多雜志或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭發上的臟東西，并且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀發受損。

壞習慣二：倒刮頭發為了讓發型更蓬松

很多人學發型師那樣，一只手抓著頭發尾部，另一只手用梳子由發尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發型，但同時，你頭發的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦!

壞習慣三：染燙同時進行造型更完美

千萬不要被發型師慫恿，將染發燙發一起進行。真正優秀的發型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發的人，最好等1個月后再進行染發，否則只會增重頭發負擔，且燙發藥水會令染發劑效果減半!

壞習慣四：用力梳頭消滅頭屑

妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

每個人都會有很多習慣，有的習慣會給身體帶來危害，以上這些都是造成禿頂的習慣 ，很多人的禿頂都是因為這些習慣而引起的，所以為了自己的頭發健康，男人請遠離以上的習慣。