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預防肺癌我們如何飲食

預防肺癌我們如何飲食

肺癌是一種發病率高,治愈性低的癌癥,一旦患上,幾乎沒有治愈的可能,肺癌的發生和環境因素,抽煙習慣,心態等都有關系,所以保持良好的生活習慣,保持樂觀積極的人生態度顯得尤為重要,尤其不如中年以后,所以關注中年健康問題,防患于未然,對我們來說很重要,下面我列舉了一些預防肺癌的偏方,男人們都看過來吧。

1、杏仁蟲草糊:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬蟲夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及蟲草煮成稠粥。

2、白果大棗粥:白果10克,大棗20枚,小米50克。將白果、大棗去核、小米共同煮粥即成。

3、芪歸蒸老鴨:黃芪20克,當歸10克,生姜10克,老鴨1只,大蒜3枚,油鹽適量。黃芪、當歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時至鴨肉熟爛后,加入大蒜燜5分鐘后食用。

4、瓜絡鴿肉:絲瓜絡30克,青皮10克,鴿肉500克,油鹽適量。三味一起蒸食或燉食,并酌情加入調料。

5、花菇鴨血湯:鴨血200克,干花菇25克,蔥姜各5克,油鹽適量。干花菇開水浸泡10小時切片,把鴨血洗凈切條。把油預熱后放入豆瓣、蔥姜還有火鍋的底料翻炒,炒香后倒入適量的水燒開再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鴨血放入翻炒5分鐘左右即可食用。

以上我列舉了一些預防肺癌的偏方,都是一些養生食品,有的偏方的材料需要我們到中藥店去買,一些材料在超市能買到,為了我們的身體健康,不要怕麻煩,

6、枸杞子羊骨粥:枸杞子20克,羊骨100克,小米50克,江米50克,生姜、蔥白各5克,鹽適量。用法:先將羊骨洗凈槌成小塊,加入枸杞子,加水煎煮,取其湯液與洗凈的小米和江米同煮為粥,粥熟后加入食鹽。

以上我列舉了一些預防肺癌的偏方,都是一些養生食品,有的偏方的材料需要我們到中藥店去買,一些材料在超市能買到,為了我們的身體健康,不要怕麻煩,保持中年健康的狀態,不僅對自己有好處,也能免去子女的負擔,男人們趕快吃起來吧。