男性精子質量是否正常，不僅關心到寶寶的質量，還可能導致不育，因此，男性朋友們必須重視起來。一般情況下，男人要想擁有健康的精子，必須多吃一些提高精子質量的食物。下面，就讓小編帶各位男性朋友一起去了解怎么用雞蛋來提高男性精子質量?

怎么用雞蛋來提高男性精子質量

雞蛋，中醫認為它味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風的作用。它也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。