“八十歲老翁成功生子”的新聞大家并不陌生，但是女人似乎過了35歲便極少聽到成功懷孕的消息了。也正是因 此，人們普遍認為，在生育繁殖后代方面，與母親的年齡相比，父親的年齡大小似乎沒那么重要。數據指出，從優生角度看，25-35歲是男人的黃金生育年齡，所以男人如果想要生育，最好不要錯過這個年齡段。

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男人也有生殖生物鐘：不超過35歲為最佳

雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優生角度看，男人當爹不宜超過35歲。

美國科學家已發現，35歲是男性精子質量的一道分水嶺。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%。

不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，這些都對生育產生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖“生物鐘”，只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。