大家都知道，睪丸炎是臨床上最常見的引起男性不育的疾病，他的危害相信大家都有耳聞，如果沒有得到及時的治療就會誘發男性不育的發生，可見他對男性不育的影響是很嚴重的，那么日常生活中睪丸炎如何保健？

睪丸炎的保健方法

中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

現今普遍認為睪丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎癥，以減少化膿性睪丸炎及睪丸膿腫的發生，尤其應注意急性腮腺炎睪丸炎。但專家認為，抗生素還是少用，盡量到醫院做檢查后進行正規治療。急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

綜上，我們從日常男性飲食方面給大家介紹了睪丸炎的保健方法，中年男性要注重自己的睪丸保養，如果發現睪丸發生莫名的疼痛等要及時的去醫院進行檢查，這樣才能及時的治療，以免引起男性不育的發生。