陰囊濕疹最明顯的一個表現就是瘙癢的出現，這會給男性帶來很大的困擾和痛苦，那么，如果男性患有陰囊濕疹我們在日常生活中應該如何自我護理才有效？才科學？才合理呢？

治療陰囊濕疹的同時，預防也是十分必要的，除飲食方面的因素外，吸入物，如花粉、塵、螨及體表的細菌、真菌感染、生活環境的改變以及所接觸到的各種物質，都有可能成為引起濕疹的常見外部原因。體內的病灶，如扁桃體炎、膽囊炎、神經精神因素、內分泌及新陳代謝狀況的改變，如月經時期、妊娠時期等，都有可能成為引起濕疹的主要內部原因。要預防濕疹的發生，就必須結合患者自身的基本狀況，盡可能地避免種種可疑的致病因素。

第一、盡可能地了解濕疹、皮炎發生、發展的基本規律。

第二、應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部涂抹?這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。

第三、避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

對于濕疹這類皮膚疾病，對于飲食是要求非常嚴格的，因為生活中有太多的致敏源，如果不能避免食用，一定會阻礙到疾病的治療和康復，所以，對于上面的這些禁忌，患者們一定要嚴格遵守。