男人出現睪丸疼痛的問題一定會坐立不安，而且還要忍受這種痛苦，如果男性朋友們不想睪丸疼痛發生，就需要在生活中做一些事情，這些事情能幫助自己遠離睪丸疼痛的問題。

預防睪丸疼痛要注意這5點

一、睪丸疼痛注重平時的保養

男性朋友們在平時要注意對睪丸的保養。可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

二、飲食和良好的生活習慣

多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

三、預防各種生殖感染的疾病

睪丸炎通常繼發于附睪炎，而附睪炎又往往是繼發于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以預防睪丸炎重要手段之一，就是預防各種生殖感染疾病。

四、治療睪丸疼痛要認真用藥

按睪丸炎類型，遵醫囑認真用藥。細菌性睪丸炎需采用青霉素、先鋒霉素等抗生素。病毒性睪丸炎，采用板藍根、蒲公英、銀花和連翹等中藥效果較好。

五、睪丸疼痛患者要學會自我處理

萬一因睪丸炎引起高熱，應采用物理降溫處理，頭部冷水毛巾濕敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。

上面關于預防睪丸疼痛的生活和飲食方法大家是否都記下了呢？要知道自己的睪丸健康與否可是與自己的生殖力有很大的關系，所以，對于相關保健常識大家一定要重視。