性愛可分前戲，性交，后續，達到身體和心靈的交融，不能把做愛簡單等同于性交。美國賓州大學的一項研究指出，人們對于長時間性愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內，專家認為，良好的性愛通常持續13分鐘或更短。男性的陰莖勃起時間短了，就會影響到夫妻的性生活質量，使得男性朋友的快感也會大大降低，勃起時間短有可能是發生病變或者精神壓力過大所致的，怎么延長陰莖勃起時間也是男性朋友們共同關注的一個問題。

1、可能跟環境有很大的關系，這時候就可以嘗試著改變一些性愛的環境或者地點，因為較長時間在雜亂或者條件不好的環境中生活，會使得男人沒有辦法將全部的精力放在性生活方面，甚至討厭這種環境下的性生活。

2、可能由自己的心理因素導致，患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要，女性應多鼓勵男性，對男性患者進行心理疏導，使其精神得到放松�？梢愿�好的將精力放在性生活的協調上，延長勃起時間。

3、對于有陽痿、早泄等性功能障礙的男性朋友。專家建議男性要及早到正規的醫院進行專業的診斷，找出病因、查出病癥的病情發展程度進而采取針對性的治療，從而延長勃起時間。不能對其采取忽視的態度，任病情不斷的加重，導致更為嚴重的后果。