健康的身體是美好性生活的基礎。對于男人來說，生殖器是露在體外重要的性器官，但小兄弟也十分“脆弱”，不注意就容易出現一些問題。為了減少隱患，自檢能夠幫助男性及時發現問題。而自檢最好時機是在沐浴后，因為這時陰囊皮膚放松，利于進行。

睪丸位于陰囊內，隨性成熟而迅速生長，至老年隨著性功能的衰退而萎縮變小。自檢時，兩只手分別輕柔地捏住兩側睪丸，正常情況下，它們長約4~5cm，寬約2~3cm，呈微扁的橢圓形，表面光滑，質地稍硬。如果睪丸小而軟可能是發育的不好，也有可能是一些疾患導致，如小的時候得過腮腺炎，或患有精索靜脈曲張等，將來可能會影響生育及性功能，最好去正規醫院咨詢。有的人睪丸一大一小，一高一低，如果差別不大，均屬正常。