男人包皮之所以容易發炎主要是包皮垢造成的。而男人有包皮垢主要是包皮過長分泌出的大量白色污垢，這些包皮垢不盡快的清除掉就會滋生細菌發炎，這就是我們所說的包皮龜頭炎，以下是男性包皮龜頭炎的診斷和保健。

包皮陰莖頭炎診斷

1、急性感染期：局部潮濕紅腫、疼痛、奇癢，甚則發生潰瘍，乳白色臭味分泌物。

2、慢性期：包皮陰莖頭部粘連、包皮不能上翻，并造成尿道外口狹窄。

包皮陰莖頭炎飲食保健

1、忌強烈調味品：如鮮辣粉、胡椒粉，咖啡粉等，食后不利于炎癥的康復。

2、忌腥味發物：海產品及水產品，食后會加重炎癥擴散，加重病情，因此要注意包皮陰莖頭炎飲食保健。

3、忌辛溫食品：辛溫食品如涮羊肉、豬頭肉、狗肉等，食后可使炎性分泌物增加，會加重病情。

4、忌食辛辣刺激之品：辛辣刺激之晶如辣椒、韭菜、芥末等物，可刺激局部炎癥擴展，應忌之。

男性朋友如果發現自己的龜頭發炎一定不要忽略，這樣會給男性的生殖健康帶來非常嚴重的麻煩，由于包皮垢具有強烈的致癌作用，平時最好要干干凈凈的清洗干凈包皮垢。