男人陰莖短小怎么預防和保健?雖然中國人的陰莖尺寸都不是很大，但是對于很多男人來說，如果自己的陰莖很小，勢必覺得很沒用面子，如果再因為陰莖短小被女人說三道四，幾乎就是一點自信心都沒有了。所以男人陰莖短小怎么預防和保健一直都是男人的關心話題。

一、為了避免上述情況發生，建議你要特別注意避免，長時間擠壓陰莖和陰囊，尤其是晚上睡覺的時候。因此選擇正確的內褲很關鍵。

1)寬松內褲拉太高偏左或偏右，易導致陰莖偏左或者偏右彎曲;

2)貼身內褲陰莖長時間壓住(尤其睡覺時)，易導致陰莖的短小和彎曲。

二、少吃高熱量食品，因為經常吃高熱量食品，容易導致肥胖。臨床醫學證明，后天的陰莖短小跟肥胖有一定關系，對于此類患者藥物治療，原則上選擇那些具有很少副作用的藥物，如陰莖激活生長因子等。

三、多運動，保持營養的均衡。