相信很多男性都有這樣的習慣，就是性生活后倒頭就睡。其實這主要是由于性生活疲勞所導致的，有的夫妻在剛開始的生活還好，但隨著幾年之后，陷入了"性愛疲勞"的困境，難以找回往日的歡愉。造成的原因很多。對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭的負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。

怎樣避免夫妻間"性疲勞",走出性困境,找回夫妻間昔日的激情呢?除了文中兩大妙計和小妙計外,還要做到以下幾點：

做愛次數沒有規定標準.對某些夫妻而言,每月做愛一次效果較好,雙方也滿足,而有的人可能一周做四五次愛才覺得滿足.這是個體差異,不可強求一律.只要雙方以誠相見,明白說出自己的感受,就會協調一致,不會彼此亂猜忌,否則就會形成惡性循環.

感性接觸不一定就是性行為.男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為,這是錯誤的.性生活包含許多方面,不一定每次都要伴有性交產生的興奮.女人最清楚這樣一個事實:只要有某種體貼感就足夠了.就是說,當她主動擁抱你時,不一定非要求你"動真格的",也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已.

有計劃地進行.做愛也應有所計劃,只有這樣情侶間才能有默契配合.其實,兩人定"性生活計劃",也是一種很感性的享受.比如,有位男士就埋怨說:"她通常喜歡在很晚了才做愛,而我恰恰在那時已提不起精神來."結果"性"不逢時,彼此不歡而睡.可見定"計劃"很重要.

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