男人把自己在床上的表現看的比什么都重要，這是因為男人把自己的性能力當做自信的源泉。但是男人可能不知道多久一次性能力是最科學的。科學的房事對夫妻的心理、身體健康有很重要的作用。所以男人不要再把一天幾次當做正確的表達愛的方式了，進行性生活也要講科學為好。

相關好文推薦>>> 性生活過度當心招惹前列腺疾病

性生活次數自己掌握就好

不同種族、人群的平均性生活頻率不同，中國男性實際性生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當作自己的標準，應根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率，這樣才能使性生活和諧美滿。

新婚期的男性通常會抱怨妻子有些性冷淡，而多數年輕的妻子則認為男性過于熱衷性愛;相反，三四十歲的女人則往往比同齡的男性更渴望性愛，而此時男性常常是心有余而力不足。可見性生活的頻率是很多夫妻所關心的話題。很多人會出于對自己和伴侶的關心而問：像我這個年齡，多久一次比較合適?

實際上由于個體間的差異很大，即使在同一年齡段的不同夫妻的性生活頻率也可以相差很多，因此千萬不要把別人的頻率當作自己的標準。